ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2006／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0  
6/02 金 0.0  
6/03 土 0.0  
6/04 日 0.0  
6/05 月 0.0  
6/06 火 0.0  
6/07 水 0.0  
6/08 木 0.0  
6/09 金 0.0  
6/10 土 0.0  
6/11 日 0.0  
6/12 月 10.0   光が丘公園×２
 ２４’４５　２４’３６
幽霊部員？から脱出（汗）久々のジョグ。公園内はシロツメクサでいっぱい！
6/13 火 0.0  
6/14 水 0.0  
6/15 木 0.0  
6/16 金 0.0  
6/17 土 20.0   織田トラック　伴走　
 久々のポチ、水曜日と違ってガラガラのトラックをグルグルグル（８レ−ン）合計４５周！目が回る！！！
6/18 日 0.0   久々の日曜出勤、半日仕事だけど疲れるんだよな〜．．．お昼寝してたら夜になってたよ（汗）
6/19 月 15.0   光が丘公園×３
 ２３’５０　２３’３４　２３’１６
 いやいや、真夏に比べればまだまだだけど、本当に暑かった。公園では大学生だか、高校生だかがランパン、ランシャツ姿でビュンビュン走っていた。ポチはある意味ダイナマイトボディーなので、当分Tシャツとスパッツ姿だな〜・・・
6/20 火 15.0   光が丘公園×３
 ２３’４５　２２’５４　２２’３７
 イライラの一日。健康診断でいつもよりも血圧が高かった・・・まだ〜？って言うくらい血を抜かれた・・・「平穏な一日・・・」占いのうそつき！練習の方は辛いな〜と思ったらただ単にペースがちょっと速かっただけ・・・
6/21 水 0.0  
6/22 木 0.0  
6/23 金 0.0  
6/24 土 0.0  
6/25 日 30.0   菅平（峰の原）1周6ｋｍコ−ス×5
 アップダウンの厳しいコ−ス、初日でよかった！
6/26 月 30.0   1周2kmクロカンコ−ス×15
 ハイシ−ズンだったら激込みだとは思うけど今日はポチの貸切。コ−スは整備されてて快適、だけど途中でガス欠．．．辛かった
6/27 火 30.0   1周2ｋｍコ−ス×15
 昨日とは別の本格的？クロカンコ−ス、熊でも出そうな雰囲気で気が抜けなかった＾＾
6/28 水 20.0   ゴルフ場2時間走
 「ほぼ平坦なコ−ス」とは裏腹にものすごいアップダウン、途中でいやになったのでコ−スを拝借、やっぱり芝は良いな〜
6/29 木 0.0  
6/30 金 0.0  
走行距離 170.0  km