ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 15.0   光が丘公園×3
 キロ５分３０のゆっくりペ−スでランニング再開。せっかく越してきたんだから頑張らなきゃ！
2/09 木 15.0   光が丘公園×3
 キロ５分45でゆっくりジョグ　４ｖちゃんを発見、一緒に走る。途中で犬に追いかけられる。こんなに善人なのに！
2/10 金 0.0  
2/11 土 5.0   光が丘公園×1
 ビミョ−に足が痛いので今日は１周
2/12 日 25.0   光が丘公園×5
 キロ６分ペ−ス予定だったのに、最後の２周はオリ−ブさんにあおられキロ５分にビルドアップ！（笑）
2/13 月 10.0   光が丘公園×2
 今日もひたすらキロ６分ペ−ス。月がきれいだな−
2/14 火 15.0   光が丘公園×3
 今日もキロ５’３０のゆっくりペース。猫を散歩させている人を発見。う〜んビミョ−
2/15 水 10.0   光が丘公園×２
 ２８’０７　２７’５６
 低周波治療器もアイシングをやってもふくらはぎ下部はコリコリ・・・休もうかなーと思ったけれどもっと（笑）おいしくビールを飲むために走った。鳥皮にビールは最高！
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 95.0  km