ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2005／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 40.0   光が丘公園5ｋｍコ−ス×8　ペ−ス走
 １９’５６ １９’２２ １９’３６ １９’２８ １９’０５ １８’４８ １８’５４ １９’２３　「２：３４’３４」
 大田原マラソン２：４５切りが見えてきた？
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0  
11/04 金 0.0  
11/05 土 0.0  
11/06 日 20.0   帯広駅〜十勝川河川敷往復LSD
 ２時間
 温泉旅行のついでにのんびりラン。途中でお腹が痛くなって困った。
11/07 月 0.0   ジョグ
 ３０分
 雨が上がってから宿の近所を探検
11/08 火 10.0   ジョグ
 １時間
 朝練、宿〜林道を往復
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 15.0   皇居×3
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 43.0   大田原マラソン
11/24 木 0.0  
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 0.0  
11/28 月 0.0  
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0  
走行距離 128.0  km