ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2003／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 15.0   トレセン〜御所×3＋外苑
 キロ５分のゆっくりジョグ
12/03 水 16.0   自宅〜光が丘公園×２
 キロ５分のゆっくりジョグ
12/04 木 16.0   自宅〜光が丘公園×２
 キロ５分のゆっくりジョグ
12/05 金 15.0   皇居×３
 駅伝のペ−スメ−カ−
12/06 土 0.0  
12/07 日 0.0  
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0  
12/14 日 0.0  
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 0.0  
12/21 日 10.0   皇居×２
 ３周走るつもりが痛くて無理
12/22 月 0.0  
12/23 火 0.0  
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 0.0  
12/28 日 0.0  
12/29 月 0.0  
12/30 火 0.0  
12/31 水 0.0  
走行距離 72.0  km