［結果］

和倉一週間後であまり期待してなかったけど、金曜日の練習、なぜか調子いい。もしかしていけるのか？

当日は私にとっては丁度いい雨。８ｋｍまではユカさんのうしろにぴったりくっついていく。そこからは４４分切りを目指してスパート。そしてついに出た！めでたし。。

（スプリット）
4'08"／4'24"／4'25"／4'25"／4'24"／4'26"／4'32"／4'28"／4'23"／4'21"

トップ３まであと一歩でしたが、満足の４番です。

ユカさんには和倉では４１ｋｍ過ぎで逆転を食らってしまいましたが、今回は勝ちました！

木曜ぐらいから右ふくらはぎに違和感が・・・　土曜日午前に最後の頼みの針治療を受けてから決戦の地へ。前日1時間ぐらいかかって両足ともテーピングでガチガチに固めてレースに臨む。

今回の大目標は３時間３０分（少し乱暴な設定？）このコースは予想以上に起伏が激しい。２０ｋｍまではなるべく脚を使わず少し貯金を作る作戦が成功。しかし２５ｋｍ以降の２つの坂と強風でもがいてしまい今回の挑戦は終了・・・　今回はまーくん、やっちゃんと宴会代を賭けていたので試合放棄だけは避けるべく粘って粘って何とかベスト更新！！この記録は２人の存在があってこそ。ありがと〜！ｗ
肝心の勝負はというと、まーくんには１時間以上差をつけられ勝負になりませんでしたが、やっちゃんとの差はハンデの３５分を引いてなんとなんと際どい２３秒差で私が制しました！！危なっｗ

（スプリット）
24'06／24'04／24'27／24'18／24'29／26'37／28'19／29'15／12'11
去年の篠山と比べて格段に良くなってます。今回は合格点の７５点だい！
（篠山2013）　49'43"／51'07"／53'58"／63'41"／13'53"

※テーピングのおかげで毎回の悩みであるスレとタコはできなかった。そしてダメージもあまり残ってない。むしろ、丸一日テーピングをまいていたことで右足が回復しているような・・・　これは使える！

中学男子と高校男子の間をオバチャンが一生懸命襷をつなぎました！３区間は県トップクラスの高校生、大学生が主の区間なので真正面から戦うのは無理(._.)_　自分のペースを保って大失敗しないことだけを考える。最初の１kmは下り。監督からはあまりとばしすぎないように言われていたけど、私の場合は後半はどうやっても上がらないので稼げるうちに稼ぐ。２kmのスプリット、２０秒以上落ちる。でもここで監督車から声がかかり、落ち着いてペースを落とすことなく最後まで走れたと思う。

結局たった４kmの間で８人ぐらいに抜かれてしまった。このような展開は予想はできていたけど。。。抜かれてもなんの抵抗もできない自分が悔しくて、申し訳なくて、走り終わったあとはしばらく涙が止まらなくなってしまった。その後はゴール地点に移動してアンカーの応援。能美市の大輔くん、のみ好しの洋平くん（見事な区間賞）の力強い走りに感動してふるさと駅伝は終了。

３�V５０／４�V１３／４�V１３／４�V１０

個人的には設定どおりに走れたのでこのタイムには満足しています。３kmのベストも１０秒ぐらい更新したし。このようなタイムを出すことができたのも、素晴らしい監督に恵まれたこと、そして何より一緒に襷を繋いできた仲間の存在があってこそ！！って今日強く感じました。またこのような場を提供してくれた陸上協会の方々にも感謝。感謝。涙。。。

今回は高校生がほとんど故障で走れないということで私にまで出番が回ってきた。ということで今大会が私にとってはたぶん最初で最後のふるさと駅伝だと思う。でもこの先劇的に速くなれたらまた出たいなww　

夜中から風が強い。大会はあるのかないのか。。。一応会場に行ってみたけど、一応行っただけで体は戦闘モードには入らなかった。今シーズン最後にして最低のレースをしてしまった。。。

４�V３１／４�V０７／４�V２７／５�V１０／５�V２７?/３�V５５?／４�V２７／４�V３２／４�V４６／４�V３４

全く集中できずスプリットもこのとおり。１週間前からの禁酒もしなかった。やっぱり好きなものは我慢しないと気合いが入らないのか。。。

最近レースが続いていて疲れがたまっていたのもあるかもしれないけど、１０月から出場している５つの大会はどれも素晴らしくてまた出てみたいと思う大会ばかり。来年どうしよう。

福井、百万石とハーフは辛いレースが続くので、この大会は不参加にしようかと一瞬思ったけど、このまま放っておくわけにもいかないのでやっぱり出ます！！

雨の予報だったのに暑い。平坦なコースなので記録を狙って前半からとばす。５km過ぎ、とばしすぎでやっぱり脇腹が痛くなったけどなんとかごまかしていると１０km過ぎにいったん治まる。このあとしばらく女子の５〜７位で集団を形成。このままトラック勝負も嫌なのでペースをあげてみたらまた腹痛発生。我慢できずにストップしている間に二人に先にいかれてしまった。そのあとは戦意喪失、ボロボロに。。。１５km以降に課題が残るレースでした。

２２�V０６／−／４６�V０７／−／１０�V３２（2.1km)／４�V５８／５�V０３／４�V５５／４�V４３

1時間３７分台ぐらいは狙っていたのに、前半から全くペース上がらず中間点で５０分を超えていた。後半も１７ｋｍぐらいで両方とも脚が攣って、結局今回もぎりぎり４０分切り（＠＿＠）　調子悪かった？

福井マラソン、小松健勝と順位だけ見てなんとなく満足していた自分がいたけど、今回速い人達と一緒に走って、自分ももっと速くなりたいと強く思うことができた。来年リベンジ！！前半の上り坂も思ったより急ではなかったから、次普通に走ればそれなりのタイムは出そう。

スプリット　23'22"／24'35"／23'32"／23'04"／5'10"

スタート直後は混みあっていてなかなか前に出れなかったけど、２ｋｍぐらいでトップ、そのまま。

スプリット（５ｋｍまで距離表示なし）
21'59"／4'18"／4'30"／4'30"／4'32"／4'21"

暑くて６〜９ｋｍで少し緩めてしまったのがもったいなかったけど、安全第一！しかたないｗ
目標の４３分台は出なかったけど、ベストを６秒更新することが出来たし、一応優勝することも出来たから今回はマルです。

ゴール後は軽い熱中症っぽくて、しばらく水をかぶってうずくまっていたけど、表彰式までには回復した。前日寝不足はいけません。。

練習できてないし、暑いし・・・　今日は後半ツブレ覚悟で前半から飛ばす作戦。５ｋｍまではまあまあだったけど、ここでトラブル発生。脇腹が痛い・・・　脚も心臓もまだまだ元気なのにお腹が痛くてペース上がらず、悔しい悔しい我慢の走り。途中何度も立ち止まって脇腹を伸ばしてみたりしたけど全然ダメ。最後は目標を４０分切りに変えて、時計を確認しながら何とかギリギリ。一応４０分切ったから入賞ぐらいあるかなと思っていたら、なんとなんと年代別１位になっていた（＠＿＠）こんなタイムじゃ・・・やっぱり練習してないとハーフは走れない。　百万石ロードはしっかり走りますよｗ

スプリット
−／8'37"／4'24"／−／9'02"（22'03"）／4'33"／−／9'14"／4'57"／4'38"（45'27"）／4'43"／4'28"／5'07"／4'36"／4'48"／4'55"／4'53"／5'12"／5'02"／−／10'31”

※大学の同級生ゆうちゃんとの再会。１０年ぶりかなぁ。元気で何より

（出場予定）２００ＩＭ、Ｂｒ、Ｆｒ
福井マラソンの練習がメインになってくるけど、こちらをおろそかにするわけにもいかず。むずかしい・・・

２００ＩＭ　３’３４”４９　ベストから１９秒落ち。。練習してないとこの種目は無理（しばらく出れんわｗ）

２００Ｂｒ　３’４０”６８　目標タイムに６秒届かず。こんなもん？

２００Ｆｒ　３’０５”２５　ベストに８秒届かず。本日３本目、疲労困憊の中練習どおり泳げたのだと思う。一応練習していたから、前半は積極的に入れたと思う。後半、ターンもフォームも雑になってきてタイムが落ちたのだと。このぐらいのタイムなら心臓と脳は付いてきているから、頑張ればもう少しは・・・（次回は来年４月）

今日はタイムは悪かったけどいい練習になった。とにかく継続して大会に出ることが大事よｗ　　それにしても今シーズンはまったくいいところがない。１人練習は限界があるのかしら。

５ｋｍ過ぎに上り坂があったとはいえ後半落ちすぎ。。今回のレースは４４分を切れば３位に入れたということで悔しさが残るけど、８月ほとんど練習してないから贅沢も言えないね。でも今年中の４３分台は見えてきた！！

ゴール付近でハーフの応援。間近で見る上位陣の走りに感動。物見山クラブ員も続々と帰ってきた。みなさんかっこよかったですぅ〜〜！！

今年はタイミングよく雨が降って走りやすかったけど、来年はどうしようか。。

５０Ｂｒ、５０Ｂａ
苦手２種目で出場することに・・・　何とか点取れるように頑張ろう！こんなときでないとＢａ泳ぐこともないだろうしｗｗ

（結果）
５０Ｂａ　４３”５１（なんとか８番目（＠_＠））
５０Ｂｒ　４８”５１（ごめんなさい・・・）

６時４５分、公民館前出発。時同じくして陸上チームも出発していった。

午前中はＢａ。専門外、ほぼぶっつけ本番状態だったので本当に泳げるのか心配だったけど、召集所では知り合いとレースぎりぎりまでしゃべっていて楽しい時を過ごす。
スタートも思ってたより上手くいって３５ｍまでは順調に真ん中を泳いでいた。でもラスト１０ｍで油断した。コースロープにぶつかったｗｗ　それでも予想以上のタイムが出た。どーなっているんだ？？

午後からＢｒ。スタートしてから終始隣の選手の足が見えていたけどなかなか追いつけない。４０ｍ過ぎてから慌ててしまって泳ぎはバラバラ。。今回の目標にしていたジャパンの記録は上回ることができたのは良かったけど、ベスト更新まではあと２．５秒。。遠いなぁ。はやくもどっておいで〜〜ｗｗ

（出場予定種目）
５０Ｆｒ（目標タイム：３３”８８）
２００Ｂｒ（目標タイム：３’２９”９９）
３日間かけて調子上げて５０Ｆｒで４年ぶりのベストを狙いたい！！

（結果）
５０Ｆｒ　３６”０２
２００Ｂｒ　３’４８”４５

はんふりヤバすぎでしょ・・　笑うしかないね・・・

１７時会場をあとにする。名古屋は今回も自分に微笑んではくれなかった（学生のときからなんか苦手）。調子よかったときのレースでの苦しさや気持ちよさもまったく感じることはできなった。
でも、全国の元気な仲間たちとお会いして、水泳の話もたくさんできたこと、そして何よりこの１、２ヶ月間真剣に水泳にとりくむことができた、ジャパンマスターズはやはり素晴らしい大会であった。

家に帰ってきて１日たって、ようやく今回の結果を受け入れることができた。９月のクレインでの大会にむけてやらないといけない事もはっきりしているし、気持ち入れ替えて頑張ろう！！

※池田理論
�@気合入れろ〜〜！
�A頼れるものは何でも頼れ
�Bそのレベルなら、何やっても速くなる
�C酒飲んでも奇跡は起きない
などなど、池田先輩は今回も数々の池田理論を残し去っていった。池田さん！そろそろ本出したら？？

自分がランナーとスイマーの両立を目指すきっかけとなった池田さん。これからも（は？）かわいい後輩でいますから〜〜ｗｗ　よろしくですぅ

（出場予定種目）
１００Ｆｒ（目標タイム：１’１８”９９）
５０Ｂｒ（目標タイム：４５”９９）

（結果）
１００Fr　１�V２４�W５７
５０Br　４９�W５９

１１時　１００Fr　どーにもならない、ベストから５秒落ち。。。

１２時、アマン社長、ひさこさん、富大寒中の池田先輩の１０年連続出場の表彰があった。素晴らしいね！
このあと池田先輩の２００Baを観戦。アラフォーのおっさんとは思えない気合いの入った泳ぎは感動的だった。

１７時　５０Br　　タイムはこんなもんなのかもしれない。。県体でリベンジや！池田先輩がビデオをとってくれていた。頭動きすぎ、カッコ悪っ。かっこいいブレスト泳ぎたいな（＾＿＾）

夜は富大寒中（チーム名かっこよすぎです！）の皆さんと、飲んでしまった。。。楽しい（＾＿＾）　しょーがない！お祭りですから！！

今年は名古屋（日本ガイシアリーナ）開催ということなので出てみることにした。年１回のお祭りみたいな大会なので３日間楽しんできます！！
（出場予定種目）
１００Ｂｒ（目標タイム：１’３９”９９）
４００Ｆｒ（目標タイム：６’０８”００）

（結果）
１００Ｂr　１�V４４�W９６
４００Ｆr　６�V４４�W６９（１�V３２�W０２／３�V１６�W６２／５�V００�W８０）

１０時　１００Br、ジャパンの１レース目、緊張した。そして長水路の恐ろしさを思い知った。アップは調子いいと思ったのに普段どおりできなかった。明日の５０たて直せるかな？※レースで初めてバックプレートを使ってみる。なかなか飛びやすい（＾＿＾）　でも深くはいるかも　開発した人は素晴らしいね！

その後以前お世話になっていた川北のチームアマンの皆さんと合流、コナミ横須賀の皆さんともお会いして楽しい時を過ごす。

１２時　２００Flyのレースが始まった。見ているだけでエネルギーを吸いとられてしまいそうになるので、なるべく目をはなす努力をしていたけ
ど、無理だ（＠＿＠）　今年もＤＮＦがたくさん。。。恐ろしい種目だ。

４時間半　４００のアップ。夕方６時のレースはあまり経験がないのでなんか不思議な感じがした。アマンの社長のアドバイスどおりおさえぎみで入って後半頑張る作戦を決行。したつもりが後が怖くてペースアップできないうちに４００が終わってしまった。ということでスプリットもフィニッシュタイムもこの前の１５００のスプリットと全く同じ。何をやっているのか。。。学生の時に出したベストには遠く及ばず。こんなタイム認めたくないけど、これが今の実力なのかも。

４００は学生の時から好きだった種目。自分みたいなスピードない選手にはこれしか。。。　これにこりずまた挑戦したい！練習大変だけど

悔しくてとっとと撤収したい気持ちを押さえて、残りの組のレースを見学、刺激をもらう。自分も速くなりたいと強く思う。

43"49"／49"00／51"18／52"14／51"78／メモ忘れ／1'44"75／52"50（400ｍ通過6'44"84）／52'18／52"15／52"22／52"25／51"60／51"86／52"19／52"42（800ｍ通過13'41"84）／52"50／51"68／52"07／51"81／51"35／51"97／52"32／52"64／52"14／52"61／52"47／53"58／50"77／50"82

５００ぐらいアップしてから、１組目の計時員をやって出番を待つ。自分のコースの計時員はなんと大学の先輩のＩ村先輩だった。余計に緊張した。けど、先輩を長時間拘束するわけにはいかないと思って逆に頑張れたのかもｗ　ちなみに彼女は応援だけで泳がなかった。

２００ぐらいから左腕が重くて痛くて最後までもつのか不安でしかたなかったけど途中棄権は絶対しないと思って頑張る。８５０ｍぐらいで隣のお兄ちゃんに５０ｍ差をつけられるが、１００ｍ差以内でフィニッシュすることを目標にお兄ちゃんをペースメーカに使う。結果は良くもないけど、最低ラインはクリアした。

フィニッシュした瞬間は「あ〜〜やっと終わった。もう出ん。」と思ったけど、たぶん来年も出るんだろうなｗ　２５分切り目指して。
苦しくて、不安で、悩ましいことばかりだけど、やっぱりロングは楽しい！！

※松任練習会でお会いしたＹ女帝には勝ったようだ。ランもスイムも両方負けるわけにはいかないしね。彼女は午後からの８００ｍにもエントリーしていた。さすが女帝！真似できない。


（能美市体）
　ジャパンの練習のつもりで泳がせてもらってきた。小学生の５０Ｆｒで小堀くんの大会記録が破られた！能美市からまたオリンピアンが生まれるのかしらｗ

１００Ｆｒ（1分２２秒１７）
　５０折り返してから完全に止まった。ストロークめちゃくちゃ、キック忘れた。いちふり苦手。

１００Ｂｒ（１分４１秒４４）
　１００Ｆｒから間隔なし。きつかったｗ　　良くもないけど思ってたよりまし。

５０Ｆｒ（３６秒１８）
　ないないない、ないわ〜〜〜　このレースなかったことにしたいｗｗｗｗ　

２０１２−１３シーズンラストレースだった。３６分台を狙っていたのでめっちゃ悔しい。　　次回も参戦してリベンジ！！

今日はみんなに助けられて３位に入らせてもらうことができました。心配していた襷渡しもみんなのフォローがあってスムーズにできました！それにしてもみんな強すぎ、このようなメンバーと襷をつなぐことができてとっても幸せｗｗ　ありがとうございました！　自分のタイムはというと１．９ｋｍが7分45秒でキロ４分ペースを切ることができなかった。。。　　もし来年も出させてもらえたら、少しでもみんなに近づけるようにがんばります！

（レース前）
去年撃沈したからもう出ないでおこうと思ってたのに。海自舞鶴の方々が皆出るとのことなので、久しぶりの再会をかねて出てみる。今年は結果出るといいな。しょうこさんとの勝負も楽しみ！！

（レース後）
　朝４時に起きたらまだ雨が降っているし、寒い。４時半自宅発、会場へ向かう。
　会場について着替えをしたらスタート１時間をきっている。海自舞鶴の皆さんと合流し、少な目のアップをしてスタートを待つ。スタート前は風が冷たかったので、ビニールを装着してスタンバイ。でもスタート直前に日差しがさしてきたのでビニールはそのへんに放り投げてスタート！最初の１ｋｍは様子を見たけど今日は調子が良さそう！今までやってきた練習を信じてペースアップ。呼吸はきつかったけど。。　後半は向かい風との闘い。　１２ｋｍ地点、沿道のおばちゃんから「今４位」との情報。入賞を意識して粘る。１６ｋｍ付近、３位を捕らえる。だいぶんヘバっているように見えたので、坂を利用して一気に勝負をかける。（トップ３に入りたい！！）　その後は坂、風、背後から近づく足音と闘いながらがむしゃらに逃げる。タイムは全然意識していなかったｗ

　ゴールタイムは去年より５分以上も良い！しかもこの気象条件で。２０１１年菊花マラソンでマークしたハーフのセカンドベストに相当するタイム！大満足！！結果的に４位とは４分近く差が開いていた。

　１位のＡ花さん、２位のＮ子さんに続く３位。福井の大会では表彰台の常連である２人とともにトップ３に入る事ができたことはすごく価値がある。２人は全然歯が立たないけど、いつか追いつくんだ！！

　表彰式のプレゼンターはゲストランナーのかんぺいだった。こんな経験もうないかもしれんななぁ。。

スプリット（キロ表示がめちゃくちゃだったけど、とりあえず時計押した時間を記録します）
4'38"／4'05"／4'10"／4'21"／4'58"／3'14"／5'27"／4'01"／4'31"／4'21"／5'35"／4'32"／4'43"／4'56"／4'50"／5'07"／4'35"／4'54"／4'53"／4'20"
※１０ｋｍ４３分台で通過しとる、１０ｋｍのベストより速いんねーけ

※朝燃料搭載　バナナ×１、おにぎり×１、アンパン×１、カステラ×２かけ、スーパーバーム（食いすぎじゃん。。。）

最近怖いぐらい調子良いな〜。いつまでもつのやら。金沢城リレーマラソンまでもってほしい！！

地元に帰ってきてはじめての大会で４０分きれたからまあまあかな。でももう少し行けたかな。天気もよかったし楽しく走れました。来年はもっといい色のメダルがほしい！！

封筒の中に参加賞の引換券が２枚重なって入っていた。Ｔシャツとお菓子を２つずつ貰って、ラッキー！

※表彰式のときとなりに座っていた兄ちゃんは結構なイケメンだった。若いな。どこの所属かなぁ。。。

京都に住んでいるときにエントリーしていたので旅行がてら行ってきた。天気もいいし、風もない！今日はベスト行ける！！と思っていたけど、やっぱり３０ｋｍで大撃沈でした・・・　３０〜４０ｋｍで１時間３分もかかってちゃだめですね。

スプリット　49'43"／51'07"／53'58"／63'41"／13'53"

１年３ヶ月ぶりのフルは楽しかったです。３２ｋｍ地点にあったシシ汁もおいしかった！

京都に住んでいるときにエントリーしていたので旅行がてら行ってきた。
石川県は大雪だったので行くかどうか迷ったが、とりあえず前日のうちに舞鶴まで進出。舞鶴からは旧友（海上自衛隊舞鶴）と合流し移動。瀬戸内海側は雪もなく走るにはベストコンディションでした。
でもさすがに寒かったのでビニールを装着してスタート
１７ｋｍまでは順調に走行、ロングスパートをかけようと思ってビニールを脱いだ瞬間に足つった〜！で何とか最後の直線までたどり着き次こそラストスパート！と思ったら足が回らなくてこけた〜！！はずかし〜〜・・・　それでも久しぶりの４０分切り、納得の３８分台がでました。

レース後は西舞鶴の銭湯に寄ってから宮本家に移動。打ち上げのホームパーティーで出てきたぶりしゃぶは美味であった。
この日は宮本家に１泊させてもらい、朝帰り

移動は大変だったけど、行ってきてよかった！！

調子悪いな〜。せめて４５分台は出そうと思って臨んだ大会だったが、タイム最悪じゃん・・　　何が悪いのか分からない・・・（体重増えすぎ？５０ｋｇオーバーで走れるわけないじゃん）

しょうこは２週連続でハーフを走っていた。しかも先週よりも速いタイムで・・・　今日ハーフで勝負してたら完敗でした。。

副賞の丹波産こしひかり２ｋｇと丹波産白ワインはおいしくいただきました！！

打ち上げは中華料理屋さんで日本酒を飲みまくってまた体重増加！

なんか最近調子が悪い。ちょっとしたアップダウンも負担になって、集中力も保てない。いつになったら４０分きれるのか・・・

タイムはボロボロだったけど、しょうこさんとの勝負には一応勝ったぞ！！ラスト数百メートルでなんとか追い越してギリギリ勝った〜！（しょうこさんは５秒差ぐらいで１２位だったかな）
先輩の面目を保つことができました。

打ち上げはいつもの鉄板焼き屋さんで食べ飲み放題！また太った・・・

参加賞の栗は見事だった。Ｔシャツも左の肩に黄色と青のラインが入っていてかわいい！愛用しています。

天候不良のため？大会が中止になった。どこが天候不良？？私は会場までの往復自転車だぞ！！

でも少なくともあと１年は大会記録保持者でいられます！！

参加費の１５００円は後日図書カードとなって戻ってきた。舞鶴市は大損害だっただろうな。

今回で３年連続の出場となるこの大会。年１回童心に返って登山走を楽しむ大会にしています。と同時に今シーズンの出来を占う重要な大会でもあります。でも今年はボロボロでした・・　ベストどころか３時間も切れなかった・・・　どうなんだろう今シーズン。それでもギリギリ６位入賞は死守！今年も米５ｋｇいただきました！５ｋｇの米袋抱えて電車で帰宅。しんどっ

４０分切りまであと２９秒足りなかった。４０分切りは秋のレースにお預けか・・・

暑さを心配していたけど意外と大丈夫だった。

帰りにナカさんと焼き肉屋さんに行って体力回復！！

アップダウンがすごかった。
最後の大きな坂で撃沈・・・

上下真っ白のジャージを着た五木ひろしがいた。五木ひろしのカセットも売っていた。

撃沈・・・　スタート前の水分補給のタイミングが遅かった。３ｋｍぐらいから脇腹が痛くなってきつかった。

お花見をかねて福井くんだりまできたのに・・・　寒っ！雪が降ってきたよ・・・

来年は１０ｋｍにしよ〜っと。

キロ表示が全然なくて途中でペースがまったく分からなくなった。２度とこんな記録は出さん！！

このコース、もう一回リベンジに来たいけど、たぶんこないだろうな。　でも川沿いのコースは絶景だった！！

初めてのフルマラソン。１２月のわりには天気も良くて寒くない！！

ハーフまではすれ違いのたんびにオザワ大佐に手を振ってまだまだ元気！！でも２５ｋｍぐらいから・・・

フルは甘くはなかった。３０ｋｍで完全に止まった。。。

ゴールでは高校生がフィニッシャーのタオルをかけてくれてうれしかった！なかなかかっこいいバスタオル。大切にしまってある。

加古川は走りやすいコースだしまた出たいな。ゴール後のお汁粉もおいしかった。

で２０１２年は寝正月

スプリット　24'56"／24'38"／24'42"／25'03"／25'34"／27'14"／30'39"／29'48"／13'17"

祝！優勝！！ベスト更新！！！５人しかいなかったけどやっぱり１番はいいね！

メダルはクリスタルの盾に金メダルが埋め込まれているものでなかなかいい！！大切に飾ってある。副賞は海保のハンカチだった。

訓練期間中だったので前日もバタバタ・・・　でもなんとか抜け出しスタートラインに立つことができた。　気負わなかったのが功を奏したのか、久しぶりの大記録！！スタートラインに立てただけでうれしかったから全然きつくもなかった。

自分はプレッシャーに弱いからこれぐらい適当な時のほうがいいのかしら。

高浜マラソンは相性が悪いみたい。

今年も日清食品の大西選手がゲストで来ていて、先頭を引っ張って走っていた。大西選手とのじゃんけん大会は今年も統制がとれておらずめちゃくちゃになっていた。賞品のカップヌードルの周りには子供たちが群がっていた！

ナカさんは１０ｋｍでベストがでたみたい！おめでとうございまーす！！

この大会で４０分切るために、夏のトレーニングと大江山を頑張ってきた。

やっときた！３８分台！！　いつぶりだろう。

今年もやってきました！大江山！！
去年目標に掲げた入賞は達成！
ゴールしてから自分のからだを見たら、今回もドロだらけ傷だらけでした。

副賞の米５ｋｇとお楽しみ抽選会であたったじゃがいも１ｋｇ持って帰宅。

スタート前、足元がなんかフサフサする。と思ったらちっこいわんこがいるではないか！！あのわんこは無事だったのかな？？

ゴールしたら一緒に来ていたナカさんが大きな発砲スチロールの箱を持ってうれしそうに待っている。お楽しみ抽選会で尾頭付きの鯛をゲットしたそうな。ナカさんが鯛めしを炊いてくれた、おいしかった！！

マラソンを始めて今回が初の入賞でした！これはクセになりそうだ。


夕方から徹夜で仕事。きつかった。マジで

右ひざを故障していたけど、今年はこれで最後ということで無理やり走った。タイムはこんなもんかな。

撃沈・・・　途中で歩いたし・・・

舞鶴きてから結果が出ない・・・

向かいの事務所の人が申し込み用紙を持ってきてくれた。聞けばこのレースは舞鶴のランナーにとっては定番レースで、皆１回は出たことがあるとのこと。２３．５ｋｍという中途半端な距離には興味がなかったが、ものはためしで出てみることに。

だまされた〜〜！！　このコースはやばい！高低差８００ｍ以上あるし、途中未舗装のところやら、手で岩つかんで登らないといけないところもある。

疲れた〜〜！！最後グラウンドに入ってからオザワ大佐が応援しててくれたみたいだけど、それにも気づかないくらい疲れた。

結果は７位で入賞まであと一歩届かなかった。来年は入賞したいと強く思う。やばい！はまった！！

４０分切りまでもう少し！！すこしずつ調子が上がってきた！

初めて４０分をオーバーしてしまった。

舞鶴に来て急に仕事が忙しくなったし、まだ生活にも慣れていない。今日は気象条件も悪かったし、まあしかたないかな。

※自分は北陸出身なのに北陸の地理に疎かった。舞鶴から大野までは結構遠かった。しかも帰りは小浜線がとまって帰れないかと思った。

２回目の三浦。今年も暴風雨、極寒の中の大会となった。三浦はコースのほとんどが急なアップダウンしかない超難コース。ここで４０分切れたら本物だな。

スプリット　24'01"／21'50"／23'19"／24'20"／5'04"
※城ヶ島大橋の上は風がハンパなかったぞ

このあとすぐ、舞鶴に転勤の話があった。神奈川での最後のレースとなった。横須賀のランナーの皆さんありがとうございました！！

２回目のハーフ。来月の三浦に向けての練習のつもりで出てみた。ところが結果は・・・　

マラソンにもビギナーズラックってあるのかしら、後に幻となる大記録を出してしまった。ほんとに合ってるのこのタイム？？

スプリット　22'27"／21'56"／23'02"／23'11"／4'54"