PON
地域 : 海外
年齢 : 33
一言 :
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月間200k 月間200k 月間200k 月間200k 月間200k 月間200k 月間200k 月間200k
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 土 | 0.0 | |||
4/02 日 | 10.0 | Scotland Run 10K |
38:48 |
6:15/mil pace |
4/03 月 | 0.0 | |||
4/04 火 | 5.0 | East River |
slow |
|
4/05 水 | 13.0 | CP jog |
58:06 |
snow |
4/06 木 | 13.0 | CP jog |
56:17 |
|
4/07 金 | 0.0 | |||
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 0.0 | |||
4/10 月 | 11.0 | East River |
52:21(27:06,25:15) |
Right Hip joint Pain! |
4/11 火 | 0.0 | Fever |
||
4/12 水 | 0.0 | Headache |
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4/13 木 | 0.0 | |||
4/14 金 | 0.0 | |||
4/15 土 | 0.0 | |||
4/16 日 | 0.0 | Give up to go Boston |
||
4/17 月 | 0.0 | |||
4/18 火 | 0.0 | |||
4/19 水 | 0.0 | Meningitis(@NY Hospital) |
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4/20 木 | 0.0 | |||
4/21 金 | 0.0 | |||
4/22 土 | 0.0 | |||
4/23 日 | 0.0 | |||
4/24 月 | 0.0 | |||
4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 0.0 | |||
4/27 木 | 0.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 0.0 | |||
4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 52.0 km |