月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	4.0	ちょい刺激		無理　無理。　立川。。。　ハーフ２時間かかっても走ろっと！
3/02 金	0.0			今日も明日も充電だけど。。。　　4/29まで、気持ちをoffにしよう！５月から、減量開始！【毎日チョコ食ってたら、体脂肪が倍になった...
3/03 土	0.0			充電　充電！！
3/04 日	23.5	立川シティハーフマラソン	1時間31分31秒	2010　3/14　立川マラソン　1時間31分31秒！！同じってなんか嬉しい！
3/05 月	12.0	東西コース行ったり来たり。	リハビリジョグ	左足付け根と左足腿と坐骨神経痛のリハビリ。....
3/06 火	10.0	西5km地点折り返しゼロ地点迄。	リハビリジョグ	。。。。。　　明日休んどこ。
3/07 水	0.0			休み
3/08 木	14.0	西5km地点折り返しゼロ地点通過、東2km地点折り返しゼロ地点迄。	リハビリジョグ	ゆっくり
3/09 金	0.0			お休み
3/10 土	0.0			お休み
3/11 日	0.0			お休み
3/12 月	0.0			お休み。。。。。。。。。。。。。。。
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0			両股関節痛。。。。立川終わってからヤバい！
3/20 火	0.0			暫く　プチ引退。
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	63.5  km