月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0			明日の笛吹一の宮桃の里マラソン大会、完走！！！
4/08 日	20.5	笛吹一の宮桃の里マラソン大会	1時間33分44秒 3`55 4`05 4`08 4`15 4`16 4`28 4`47 4`52 5`06 4`55 5`40 5`03 4`58 4`21 4`12 4`20 4`24 5`03 4`02 4`19 2`28	走れてびっくり！！！(走れてないか？) 1週間休んだのが良かった。？股関節の激痛はストレッチのやり過ぎが原因でした。？かも？ タイムを見ると、何処で痛みが出て、何処でヤケ走りしたか思い出す。。
4/09 月	10.0	リハビリ	超ゆっくりジョグ
4/10 火	10.0	リハビリ	超ゆっくりジョグ
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	20.0	散歩		明けだったので、昼から散歩
4/14 土	0.0
4/15 日	16.0
4/16 月	8.0
4/17 火	12.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	14.0
4/21 土	17.5
4/22 日	10.0
4/23 月	0.0
4/24 火	2.0
4/25 水	0.0
4/26 木	10.0
4/27 金	12.0
4/28 土	16.0
4/29 日	0.0
4/30 月	12.0
走行距離	190.0  km