月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0			恐れていた怪我は大丈夫。何故？昨日は寒さの痛みか？　あのスピードなので当然筋肉痛は全然なし。
3/02 火	0.0			あらっ？内臓いかれてる？
3/03 水	8.0	東3km地点折り返し、ゼロ地点通過、西1km地点折り返し、ゼロ地点迄。	5分半 / km	西1 km地点を通過したところで、右足に違和感を感じたので戻る。 今日、昭島立川マラソンのハガキが来ていた。えっ！あと10日！ 体重60.2　体脂肪率10.2
3/04 木	0.0			暫らく休もう。
3/05 金	0.0			お休み
3/06 土	8.0	FPBK
3/07 日	9.0	FPBK
3/08 月	12.0	FPBK
3/09 火	0.0			休み
3/10 水	6.0
3/11 木	7.0
3/12 金	0.0			ひとまず充電。
3/13 土	0.0			とりあえず充電。明日の昭島立川どうすんのっ！
3/14 日	22.0	昭島立川マラソン	1時間31分31秒	この体調でこのタイムは大満足です！
3/15 月	10.0			変な違和感あり。ゆっくり散歩。
3/16 火	3.0			左アキレス腱痛
3/17 水	0.0			左アキレス腱痛
3/18 木	0.0			左アキレス腱痛
3/19 金	0.0			左アキレス腱痛
3/20 土	0.0			あれ？重傷？歩いていれば何でもないのに、200m位しかジョグ出来ない。
3/21 日	0.0			何故っ！　花見マラソン間に合う？
3/22 月	0.0			歩けるのだが。。。。
3/23 火	0.0			...
3/24 水	0.0			......
3/25 木	0.0			..........
3/26 金	0.0			...................
3/27 土	0.0			楽しみにしていた花見マラソンにも参加出来ず。。。
3/28 日	0.0			もうあきらめた！　　　別大。　　何のこっちゃ！？
3/29 月	10.0
3/30 火	12.0
3/31 水	12.0
走行距離	119.0  km