ぽれこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金
2.0 R


2/02 土
15.0 R


2/03 日
 
      
2/04 月
 
      
2/05 火
9.0 R


2/06 水
4.0 R


2/07 木
15.5 R
 朝4.5　夜11

2/08 金
 
      
2/09 土
10.0 R


2/10 日
 
      
2/11 月
 
      
2/12 火
 
      
2/13 水
 
      
2/14 木
 
      
2/15 金
 
      
2/16 土
 
      
2/17 日
 
      
2/18 月
 
      
2/19 火
 
      
2/20 水
 
      
2/21 木
15.0 R


2/22 金
 
      
2/23 土
 
      
2/24 日
 
      
2/25 月
 
      
2/26 火
 
      
2/27 水
4.5 R


2/28 木
9.0 R


2/29 金
13.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
97
km
km
km