ぽれこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～          ８月の湘南ＯＷＳで、制限時間内に１０ｋｍ泳ぎたい～
2007／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日
 
      
4/02 月
4.8 S
 ＬＤＳＳ練習会
 １００×４６　２分サークル
 1'30-1'40
4/03 火
 
      
4/04 水
 
      
4/05 木
 
      
4/06 金
 
      
4/07 土
0.0 S

アタマごん。
4/08 日
 
      
4/09 月
0.0 S

整形外科（レントゲン）異常なし。
4/10 火
 
      
4/11 水
 
      
4/12 木
 
      
4/13 金
 
      
4/14 土
 
      
4/15 日
0.0 S

抜糸。
4/16 月
 
      
4/17 火
 
      
4/18 水
 
      
4/19 木
 
      
4/20 金
 
      
4/21 土
 
      
4/22 日
 
      
4/23 月
 
      
4/24 火
 
      
4/25 水
 
      
4/26 木
 
      
4/27 金
 
      
4/28 土
 
      
4/29 日
 
      
4/30 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
4
0
0
km
km
km