月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	5.0	pm jog	avg. 5'30/km
8/06 火	0.0
8/07 水	7.0	pm jog	avg. 5'25/km
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	7.0	am jog	avg. 5'18/km
8/11 日	6.6	pm jog	avg. 5'11/km
8/12 月	0.0
8/13 火	5.0	pm jog	avg. 5'22/km
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	5.0	pm jog	avg. 5'23/km
8/26 月	0.0
8/27 火	5.0	pm jog	avg. 5'28/km
8/28 水	5.0	pm jog	avg. 5'30/km
8/29 木	0.0
8/30 金	5.0	pm jog	avg. 5'25/km
8/31 土	0.0
走行距離	50.6  km