月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	3.0	pm jog		小牧山の坂に砂利が敷かれて走りやすくなった。
4/03 金	0.0
4/04 土	5.0	pm jog		こまきやま。しばらくは休みの日しか走らん。
4/05 日	9.0	am jog		風冷たくて強かった。公園に走りに行ったけど結構人がおった。宇宙人？
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	3.0	pm jog		工場実習で単純作業しかしてないから社畜味をすごい感じる。
4/11 土	5.0	pm jog		競技場が臨時休業でjogしかすることがない。
4/12 日	11.0	am jog		中6kmを5’00/km→4’10/km程度でビルドアップした。
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	5.0	pm jog		紺青の拳をみたけどあんまりだった。コナンの中だと警察が狙われる東都タワー爆破事件の話がすき。
4/19 日	10.0	am jog		ヴェイパー履いてみたけど確かに速く走れそうな気がする。
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0			通帳記入してマックスバリューで量の割にお高いポテチを買った後Amazonでガーミンをポチった。
4/24 金	0.0
4/25 土	5.0	pm jog	Ave. 5’11/km	ガーミンデビュー。つかいこなせてない。
4/26 日	11.0	am jog	4’37-33-26-27-14-3’54	いつものように中6kmを頑張った。今まで1kmだと思ってたコースがちょっと長くて実際もうちょい速いペースで走れていたことが分かってうれしみ。
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0			ガラル図鑑完成した。色厳選のスタート地点に立った。
走行距離	67.0  km