月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	10.0	18:00 佐鳴湖jog		速めのペースだったけどきつくなく終始気持ち良く走れた。 杉山ごめんよ。にしてもよくこのページに気付いたねー。
5/02 水	0.0
5/03 木	10.0	9:00 3000mTT	10:41(3:31-33-35)	ペースは段々落ちていったけど最後までしっかり走り切ることができた。中盤もう少し粘れた。しかし3000mでギリギリ。5000mも走れないよ〜。
5/04 金	5.0	pm jog
5/05 土	10.0	9:00 佐鳴湖jog		寝足りず序盤パワーが出なかった。ゆっくりめで徐々に上げていったつもりだったけど体感スピードよりも速く走れていた。
5/06 日	15.0	9:00 90分jog		トマトボウルまで。こう書くと静キャンっぽい。久々に長いjogした。色々と鍛えられる。
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	8.0	pm 400*5	75-(63)-74-(64)-74-(62)-74-(63)-72 i:200m	スピードがよく出せた。そこまでは無理する感じではなくスピードがよく出せた。バネが溜まっとったからかな。走り終わった後スネがカチカチ。後は刺激。
5/10 木	4.0	am 1000m刺激	3:14.52	刺激賛成派。ってことで朝一刺激。時計は見ずに入りを意識して頑張り過ぎず落とし過ぎずを目指した。タイムは良い感じだったけど昨日の練習が響いていて結構脚を使ってしまった。
5/11 金	5.0	pm jog		名古屋城までjog。案の定脚が重い。ダメージが残ってる。 東海インカレ1日目お疲れ様です。入賞者、ベストを出した人が多かったそうでなにより。頑張るぞー。
5/12 土	10.0	東海インカレ 14:30 5000mOP / 2組	18:10.63	きつさとタイムが伴ってなくて残念だったけど応援のおかげで何とか最後まで頑張れた。ありがとうございました！ 去年と同じでまた水野さんの声だけ確認できた。
5/13 日	5.0	東海インカレ am jog		ウロウロjog。 3日間お疲れ様でした。特に4年生の幹部のみなさんお疲れ様です。この代が集まって競技する姿がもう見れなくなると思うと寂しいなぁ。
5/14 月	0.0
5/15 火	5.0	ミーティング pm jog		ミーティング。 後jog。よく動いた。俺もスイーツ食べたい。 Switchで新作が出る予感…！
5/16 水	10.0	pm jog		自分でペース上げたくせに後半きつかった。脚が重い。 中日がノーアウト満塁から点を取ってて草。
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	10.0	9:00 佐鳴湖jog		よく走れた。 FIFAは上手くならん。
5/20 日	10.0	9:00 匠コース1周		走れど走れど脚が重くて前に進まなくて2周目の途中で歩いて帰ってきた。 杉山、がやくん、たばろんお疲れ様。
5/21 月	0.0
5/22 火	10.0	18:00 佐鳴湖jog		走り始めがピークだった。その後は余裕を持って走れた。 手作りトマトソースパスタがうまうま。
5/23 水	0.0
5/24 木	5.0	pm jog		お腹が重い。懸垂3回。 ランセ地方を統一した。
5/25 金	0.0
5/26 土	5.0	佐鳴湖駅伝 7区 / 2.1km		前半区間で頑張ってくれたのでそこまで頑張ることなく優勝できた。 四つ葉のクローバー発見したしん！
5/27 日	0.0			法事で帰省。
5/28 月	0.0
5/29 火	10.0	18:00 佐鳴湖jog		後ろからの1年生の圧力がすごくて若干速くなったかなと思ったけどそんなに速くなかった。 ラティ兄GET
5/30 水	12.0	pm 8000mjog	5:00/km	割田の引っ張り。左の股関節辺りがカチカチで左脚に上手く力が入らずとても走りづらくて普通にきつかった。流しもやったけどスピードは良い感じに出る。 おめでとうはポケットモンスターのことか。しかし今回の新作は買うか悩みどころ。とりあえずswitchでポケクエしました。
5/31 木	0.0
走行距離	159.0  km