月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	8.0	pm jog		今年も宜しくお願い致します。
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	10.0	am jog		駅まで。
1/05 金	5.0	pm jog		寒かったのでサーキットやってから。
1/06 土	5.0	9:00 陸上教室 11:30 jog		2年生担当。元気だけど練習はしっかりやってくれる。優秀。
1/07 日	9.0	am jog		ロードレースの季節のせいか走ってる人が多い気がした。
1/08 月	0.0
1/09 火	10.0	18:00 ミーティング pm jog		風が冷たい。
1/10 水	5.0	pm jog
1/11 木	0.0			寒すぎて走り出せず。
1/12 金	0.0
1/13 土	15.0	9:00 陸上教室 11:30 jog/5 k pm jog/10 k		5,6年生。流石に2年生とは違う。 午後のjogは信号運良すぎた。 26大駅伝お疲れ様です。みんな元気そうで何より。
1/14 日	5.0	pm jog
1/15 月	0.0
1/16 火	10.0	18:00 jog		キロ5だったらしい。速い。
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	5.0	9:00 陸上教室 11:30 jog		今日は声を張った。 夜は研究室のOB会も兼ねて教授の御還暦をお祝いした。マカオが良いんだって。
1/21 日	15.0	9:30 静キャン学内2周 12:30 中長ミーティング		アスファルトでノボリクダリしたため脚へのダメージが大きかった。
1/22 月	0.0			卒論は進んでないのにポケモンのパーティーは完成して草。
1/23 火	11.0	18:00 jog		キロ5切るくらい。 カイリューしんそく持ってなくてワロタ。
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	5.0	9:00 陸上教室 11:30 jog		リレーの調整が難しい。ちょうどの数で来てくれ。
1/28 日	12.0	9:00 佐鳴湖坂3周		3周目の途中で少しだけ良い感じのペースにはまったけど時計がないからいくつかは分からない。
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	130.0  km