月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	10.0	18:00 佐鳴湖jog		ゆっくりで助かった。懸垂上手くなった。
6/06 水	5.0	pm jog		懸垂で筋肉痛。腕が重い。辻川が颯爽と走り去っていった。
6/07 木	12.0	pm 5000mPR	4:16-14-08-01-3:42	最近走れてなかったのでリハビリ的な。ペース自体には余裕があったけど左脚に疲労がすぐ溜まって動かしづらくなった。流しはスピードめちゃ出た。
6/08 金	0.0
6/09 土	10.0	9:00 佐鳴湖jog		後半バテた。あっつい。懸垂のおかげかタオルを絞る力が強くなった。 記録会お疲れ様です。1年生強いなぁ。かずや色々ありがとう。
6/10 日	0.0	全日予選		6位に入れたのは大きい。良かった。お疲れ様です。 運転は案外嫌いじゃない。車欲しいいー
6/11 月	0.0			快眠だったのにレンタカー返すために早起きでつらたん。
6/12 火	0.0	18:00 ミーティング		ミーティング。色々と自由。 明太子を調理すると皿に残った1粒1粒がもったいなく感じる。
6/13 水	10.0	18:00 佐鳴湖jog		ペースは意外と速かったけど楽に走れた。
6/14 木	10.0	pm 400*5	76-(65)-77-(63)-76-(66)-75-(65)-73 i:200m	スピードは出るけど、左脚に違和感。上手く走れない。
6/15 金	0.0
6/16 土	10.0	9:00 佐鳴湖jog		起きてすぐでつらかった。 ズートピア観た。
6/17 日	9.0	9:00 1000*3	3:24-(66)-3:22-(68)-3:20 i:200m	太ももが重かった。自然と脚が前に出るんじゃなくて頑張って持っていってる。3本目のラストは肺が痛かった。 ズートピアいい話だった。
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0			中間レポートが多いよー。えーん。
6/23 土	0.0	9:00 陸上教室		久々の陸上教室。4年生いつもより落ち着きがなかった。 記録会お疲れ様です。 中日が束の間の3位になってて草。
6/24 日	0.0	東国体		棒高跳び補助員。袴田くんがポンポン跳んでいて面白かった。 リレーを始め下の学年が主力となり新しい静大になっている。1日お疲れ様です。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0	18:00 ミーティング		千野が根尾先生になっててわろた。
6/27 水	3.0	pm jog		身体が重い。懸垂またできなくなった。
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	79.0  km