ポカラ
地域 : 宮城
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(^^) 最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(^^) 最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(^^) 最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(^^)
2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 0.0 | |||
| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 0.0 | |||
| 3/10 日 | 0.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 12.1 | 1:00:11 |
Ｊヴィレッジ3Km×4周（15:42-14:56-14:53-14:41） |
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| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 10.1 | 1:05:40 |
貉窪公園 |
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| 3/23 土 | 15.1 | 1:25:50 |
境川遊水地往復(43:23-42:27) |
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| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 10.4 | 42:39 |
Ｊヴィレッジ競技場 |
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| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 47.7 km | |||