ポカラ  
地域 : 宮城    年齢 : 50代
一言 : 
最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(⁠^⁠^⁠)          最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(⁠^⁠^⁠)          最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(⁠^⁠^⁠)          最近はタバタ式トレーニングで体力作りしています(⁠^⁠^⁠)
2019／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 0.0  
2/03 日 12.1   1:01:04
 Jヴィレッジ4周
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 12.4   58:09
 Ｊヴィレッジ競技場8000Bup走（4:49.4-4:44.1-4:31.9-4:30.3-4:20.1-4:19.2-4:10.1-4:05.6）
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 12.2   1:00:49
 Ｊヴィレッジ3Km×4周（15:49-15:14-14:57-14:49）
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 18.1   1:28:03
 Ｊヴィレッジ3Km×6周（15:04-14:52-14:53-14:52-14:37-13:47）
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
走行距離 54.9  km