ゲンキ
地域 : 大阪
年齢 : ６7歳
一言 :
一言 :
★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります ★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 0.0 | |||
| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 0.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 2.1 | ウォーキング |
3月8日から、減量に取り組み初めました。 水曜日は、仕事がお休みなので近くの公園を歩きました。 |
|
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 4.2 | ウォーキング |
公園の桜も咲き始めました。3㎏の減量が出来ました。昨日は、孫が大阪ドームの阪神、ヤクルト戦で試合前の応援メッセージをしました。 |
|
| 3/28 月 | 7.2 | ウォーキング |
||
| 3/29 火 | 5.5 | ウォーキング |
||
| 3/30 水 | 12.8 | ウォーキング |
||
| 3/31 木 | 4.6 | ウォーキング |
||
| 走行距離 | 36.4 km | |||