ゲンキ  
地域 : 大阪    年齢 : ６7歳
一言 : 
★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります          ★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0  
11/02 月 0.0  
11/03 火 4.5   ＪＯＧ
 30分
 晴れ、お昼前公園でジョギングをする。いい汗をかきました。
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 6.0   ＪＯＧ
 40分
 曇り空、風はなし　10周しました。
11/08 日 0.0  
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0  
11/18 水 0.0  
11/19 木 0.0  
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 0.0  
11/23 月 0.0  
11/24 火 0.0  
11/25 水 0.0  
11/26 木 0.0  
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 0.0  
11/30 月 0.0  
走行距離 10.5  km