ゲンキ  
地域 : 大阪    年齢 : 67歳
一言 : 
★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります          ★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0   26回目の結婚記念日。二人で祝いました。
11/02 金 0.0   お得意先であり、親子2代に渡ってお世話になった方のお通夜に妻と参列する。76歳は若すぎた!残念
11/03 土 0.0   文化の日。仕事で告別式には参列できませんでしたが快晴でした。久し振りに日の丸2本、掲揚する。気分最高!
11/04 日 0.0  
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 1.0   ジョギング
ほんと、久し振りに夜、歩きました。途中で少しジョギングしましたが、いつの間にか体重が増えていたので、足がとても重たく感じられました。来年1月の大阪ハーフマラソンがレース再開ですので、これから徐々に練習時間を作っていきたいと思っています。
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 1.0  km