月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	9.0
12/02 木	0.0			金沢でやすみ
12/03 金	8.0
12/04 土	0.0			休み
12/05 日	10.0
12/06 月	11.5
12/07 火	0.0			休み
12/08 水	10.0
12/09 木	7.0
12/10 金	8.0
12/11 土	12.5
12/12 日	10.5
12/13 月	0.0			休み
12/14 火	12.5
12/15 水	0.0			名古屋でやすみ
12/16 木	8.3			高森ジムで走った。きれいで良いね。
12/17 金	6.5
12/18 土	12.3
12/19 日	15.6
12/20 月	0.0			昨日走りすぎで疲れた休み
12/21 火	10.3
12/22 水	0.0			忘年会でやすみ
12/23 木	9.0
12/24 金	0.0			車混んでるからやすみ
12/25 土	10.6
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	171.6  km