月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	8.0
9/02 木	0.0			ジム記念日でやすみ
9/03 金	9.0
9/04 土	10.5
9/05 日	7.0
9/06 月	8.3
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0			休み
9/10 金	0.0			休み
9/11 土	0.0			休み
9/12 日	13.0
9/13 月	12.6
9/14 火	7.3
9/15 水	0.0			休み
9/16 木	0.0			テルメ休み
9/17 金	11.0
9/18 土	13.3
9/19 日	0.0			逗子でやすみ
9/20 月	0.0			逗子でやすみ
9/21 火	6.0			背中痛い
9/22 水	13.3
9/23 木	15.0
9/24 金	8.0
9/25 土	6.0
9/26 日	15.0			駒ケ根マラソンです
9/27 月	1.0
9/28 火	0.0			休み
9/29 水	7.2
9/30 木	7.0
走行距離	178.5  km