月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	7.0	自宅周辺	43	まあまあ調子良かった
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0			雨で走れず
7/05 木	0.0
7/06 金	14.0	自宅周辺 自宅周辺	52 45	途中でエネルギー切れ 時間を置いて、2回走ってしまいました
7/07 土	7.0	自宅周辺	45	足が重い
7/08 日	7.0	自宅周辺	54	疲れた。途中で歩く。
7/09 月	5.0	自宅周辺	28	ほぼ全力で。疲れ気味。
7/10 火	0.0			雨のため走れず
7/11 水	0.0			雨上がったのに走る気なくなる。
7/12 木	5.0	自宅周辺	30	しんどい。
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	14.0	自宅周辺	99
7/17 火	0.0
7/18 水	7.0	自宅周辺	45
7/19 木	7.0	自宅周辺	40	深夜走(午前様)　車が無くてノンストップ
7/20 金	0.0
7/21 土	7.0	自宅周辺	41	深夜走　サッカー、オーストラリア戦視聴後
7/22 日	7.0	自宅周辺	66	ゆっくり。ほとんど歩いてしまった。
7/23 月	7.0	自宅周辺	43
7/24 火	7.0	自宅周辺	41
7/25 水	7.0	自宅周辺	42
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	7.0	自宅周辺	48
7/30 月	7.0	自宅周辺	42
7/31 火	7.0	自宅周辺	42
走行距離	129.0  km