なかじー  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0   筋トレ×3セット
8/03 水 0.0  
8/04 木 14.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0   筋トレ×3セット
8/10 水 0.0  
8/11 木 7.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 9.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 9.0  
8/22 月 0.0   筋トレ×3セット
8/23 火 0.0  
8/24 水 9.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 13.0  
8/29 月 9.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 14.0  
走行距離 84.0  km