なかじー  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 9.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 9.0  
4/07 木 0.0   筋トレ×3セット
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0  
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0   筋トレ×3セット
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 9.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 11.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0   筋トレ×3セット
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0   筋トレ×3セット
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 9.0  
走行距離 47.0  km