なかじー
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える
2016/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 0.0 | |||
10/02 日 | 14.0 | 1'07'48 |
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10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 13.0 | |||
10/06 木 | 9.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 0.0 | |||
10/10 月 | 13.0 | |||
10/11 火 | 0.0 | 筋トレ×2セット |
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10/12 水 | 14.0 | 1'04'41 |
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10/13 木 | 0.0 | |||
10/14 金 | 0.0 | |||
10/15 土 | 9.0 | |||
10/16 日 | 14.0 | 1'12'16 |
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10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 13.0 | 1'05'44 |
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10/21 金 | 0.0 | |||
10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 0.0 | |||
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 13.0 | 1'01"45 |
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10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 0.0 | |||
10/30 日 | 0.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 112.0 km |