なかじー  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 9.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 9.0  
4/05 日 0.0  
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 13.0  
4/10 金 0.0  
4/11 土 0.0  
4/12 日 0.0  
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 9.0  
4/16 木 9.0  
4/17 金 0.0  
4/18 土 9.0  
4/19 日 5.0  
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0  
4/22 水 0.0  
4/23 木 0.0  
4/24 金 0.0  
4/25 土 9.0  
4/26 日 9.0  
4/27 月 9.0   筋トレ1×3
4/28 火 5.0  
4/29 水 0.0   飲んだ
4/30 木 9.0   筋トレ1×3
スカイツリー。イタリアン食べ放題
走行距離 104.0  km