月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	13.0
7/02 木	9.0	筋トレ4×3
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0		雨雨雨
7/05 日	0.0		会社ビアパーティー
7/06 月	0.0	筋トレ4×3	雨雨雨
7/07 火	5.0		テニス
7/08 水	0.0		焼き鳥飲み
7/09 木	9.0	筋トレ4×3
7/10 金	0.0
7/11 土	9.0	筋トレ4×3
7/12 日	0.0		菜々子テニス引退戦
7/13 月	9.0
7/14 火	0.0
7/15 水	13.0
7/16 木	0.0	筋トレ4×3
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	9.0	筋トレ4×3
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	9.0
7/23 木	9.0	筋トレ4×3
7/24 金	0.0
7/25 土	13.0
7/26 日	0.0	筋トレ4×3
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0	筋トレ4×2
7/29 水	13.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	120.0  km