なかじー  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える          ハーフ100分の壁を越える
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 0.0  
8/03 金 4.5   enjoy run
8/04 土 0.0  
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 0.0  
8/09 木 0.0  
8/10 金 0.0  
8/11 土 0.0  
8/12 日 0.0  
8/13 月 0.0  
8/14 火 0.0  
8/15 水 0.0  
8/16 木 0.0  
8/17 金 0.0  
8/18 土 0.0  
8/19 日 0.0  
8/20 月 0.0  
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0  
8/23 木 10.0   7km過ぎに膝に違和感あり、歩いて帰宅。
8/24 金 7.0  
8/25 土 0.0  
8/26 日 0.0  
8/27 月 0.0  
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0  
8/30 木 0.0  
8/31 金 0.0  
走行距離 21.5  km