なかじー
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える ハーフ100分の壁を越える
2012/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 16.0 | 88'01" |
5'31"/km |
|
| 2/02 木 | 0.0 | |||
| 2/03 金 | 12.0 | |||
| 2/04 土 | 0.0 | |||
| 2/05 日 | 0.0 | |||
| 2/06 月 | 12.0 | 47'28" |
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| 2/07 火 | 5.0 | 25'57" |
||
| 2/08 水 | 10.0 | 64'57" |
||
| 2/09 木 | 0.0 | |||
| 2/10 金 | 0.0 | |||
| 2/11 土 | 0.0 | |||
| 2/12 日 | 10.0 | 赤羽マラソン |
48'21" |
|
| 2/13 月 | 0.0 | |||
| 2/14 火 | 0.0 | |||
| 2/15 水 | 0.0 | |||
| 2/16 木 | 0.0 | |||
| 2/17 金 | 0.0 | |||
| 2/18 土 | 0.0 | |||
| 2/19 日 | 0.0 | |||
| 2/20 月 | 0.0 | |||
| 2/21 火 | 7.0 | 初台 |
39'55" |
5'45"/kn |
| 2/22 水 | 10.0 | 目黒 |
58'45" |
5'55"/km |
| 2/23 木 | 0.0 | |||
| 2/24 金 | 6.0 | nhk |
31'58" |
5'22"/km |
| 2/25 土 | 0.0 | |||
| 2/26 日 | 20.0 | 112'55" |
5'52"/km |
|
| 2/27 月 | 0.0 | |||
| 2/28 火 | 7.5 | 42'02" |
5'50"/km |
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| 2/29 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 115.5 km | |||