月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	2.9	ウォーク&ラン
2/03 火	3.5	ウォーク&ラン
2/04 水	1.2	ウォーク&ラン
2/05 木	0.0
2/06 金	3.0	ウォーク&ラン
2/07 土	0.0
2/08 日	5.0	ウォーク&ラン
2/09 月	4.2	ウォーク&ラン
2/10 火	4.0	ウォーク&ラン
2/11 水	0.0
2/12 木	4.0	ウォーク&ラン
2/13 金	2.2	ウォーク&ラン
2/14 土	0.0
2/15 日	3.0	ウォーク&ラン
2/16 月	4.0	ウォーク&ラン
2/17 火	4.5	ウォーク&ラン
2/18 水	4.0	ウォーク&ラン
2/19 木	5.1	ウォーク&ラン
2/20 金	4.1	ウォーク&ラン
2/21 土	0.0			膝の痛みが引かないのでしばらく朝ランを我慢することにした。
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	54.7  km