月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	4.5		27:32(6:09/km)	10℃
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	3.5		21:03(6:00/km)
5/05 日	6.1	おはようマラソン	36:12(5:47/km)	バラが開花した。今までで最も早い開花。これから狭い庭が芳香に包まれる。今年の丘陵公園のバラも早そう。
5/06 月	7.9		46:33(5:54/km)
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	8.2		48:07(5:54/km)	7℃
5/10 金	9.6		55:07(5:45/km)	5℃
5/11 土	10.0		59:48(5:57/km)	13℃ 日が昇ってからのランはいつもの早朝より暑くてきつい。痛みなくここまで走れるようになった。
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	10.1		1:00:56(6:03/km)	7℃ 久しぶりに金峯神社に行き、走れるようになったお礼参りをする。もう風鈴が出ていて、朝の風に揺れてとても清々しかった。
5/15 水	5.7		33:45(5:55/km)	11℃
5/16 木	6.8		39:50(5:54/km)
5/17 金	0.0
5/18 土	10.3		1:01:25(5:59/km)	12℃
5/19 日	7.2	おはようマラソン	43:03(5:52/km)	今日は潮風マラソンに出ている人が多く参加者が少ない。自分もハーフにエントリーしていたけど、思ったより回復に時間がかかって断念。でも今日は手術後始めて長生橋まで行けて走れる喜びを感じた。
5/20 月	0.0			昨夜は潮風マラソンを走った人の打ち上げに便乗させてもらった。久しぶりの人たちとも会え、ランの話が沢山できて本当に楽しかった。自分も頑張るぞ！と元気をもらえた。
5/21 火	10.3		1:02:27(6:04/km)	14℃ ゆっくり走ろうと努めているのだけれど、小さいストライドだと左右差が出るようで難しい。骨盤矯正を始めてバランスが変わってきたみたいで、なんだか左の方に行ってしまう気がする。前にお世話になっていた整体の先生が開院されたので、予約をとった。
5/22 水	9.9		1:00:47(6:09/km)
5/23 木	3.5		21:10(6:04/km)
5/24 金	10.1		1:02:21(6:12/km)	16℃ だいぶゆっくり走れるようになってきた。
5/25 土	0.0
5/26 日	7.2	おはようマラソン	41:42(5:47/km)	先週と違って参加者多め。ずっとお会いしていなかったS津さんに会えた。私以上に辛い状況だった。でも明るい笑顔で前向きに語り、エイドまでしてくれる姿に深く尊敬。
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	130.9  km