ぴょん吉
地域 : 新潟
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
腰椎固定手術から10ヶ月経過、思ったより厳しい道だけどまた走りたい 腰椎固定手術から10ヶ月経過、思ったより厳しい道だけどまた走りたい 腰椎固定手術から10ヶ月経過、思ったより厳しい道だけどまた走りたい 腰椎固定手術から10ヶ月経過、思ったより厳しい道だけどまた走りたい
2024/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 水 | 4.5 | 27:32(6:09/km) |
10℃ |
|
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 3.5 | 21:03(6:00/km) |
||
5/05 日 | 6.1 | おはようマラソン |
36:12(5:47/km) |
バラが開花した。今までで最も早い開花。これから狭い庭が芳香に包まれる。今年の丘陵公園のバラも早そう。 |
5/06 月 | 7.9 | 46:33(5:54/km) |
||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 8.2 | 48:07(5:54/km) |
7℃ |
|
5/10 金 | 9.6 | 55:07(5:45/km) |
5℃ |
|
5/11 土 | 10.0 | 59:48(5:57/km) |
13℃ 日が昇ってからのランはいつもの早朝より暑くてきつい。痛みなくここまで走れるようになった。 |
|
5/12 日 | 0.0 | |||
5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 10.1 | 1:00:56(6:03/km) |
7℃ 久しぶりに金峯神社に行き、走れるようになったお礼参りをする。もう風鈴が出ていて、朝の風に揺れてとても清々しかった。 |
|
5/15 水 | 5.7 | 33:45(5:55/km) |
11℃ |
|
5/16 木 | 6.8 | 39:50(5:54/km) |
||
5/17 金 | 0.0 | |||
5/18 土 | 10.3 | 1:01:25(5:59/km) |
12℃ |
|
5/19 日 | 7.2 | おはようマラソン |
43:03(5:52/km) |
今日は潮風マラソンに出ている人が多く参加者が少ない。自分もハーフにエントリーしていたけど、思ったより回復に時間がかかって断念。でも今日は手術後始めて長生橋まで行けて走れる喜びを感じた。 |
5/20 月 | 0.0 | 昨夜は潮風マラソンを走った人の打ち上げに便乗させてもらった。久しぶりの人たちとも会え、ランの話が沢山できて本当に楽しかった。自分も頑張るぞ!と元気をもらえた。 |
||
5/21 火 | 10.3 | 1:02:27(6:04/km) |
14℃ ゆっくり走ろうと努めているのだけれど、小さいストライドだと左右差が出るようで難しい。骨盤矯正を始めてバランスが変わってきたみたいで、なんだか左の方に行ってしまう気がする。前にお世話になっていた整体の先生が開院されたので、予約をとった。 |
|
5/22 水 | 9.9 | 1:00:47(6:09/km) |
||
5/23 木 | 3.5 | 21:10(6:04/km) |
||
5/24 金 | 10.1 | 1:02:21(6:12/km) |
16℃ だいぶゆっくり走れるようになってきた。 |
|
5/25 土 | 0.0 | |||
5/26 日 | 7.2 | おはようマラソン |
41:42(5:47/km) |
先週と違って参加者多め。ずっとお会いしていなかったS津さんに会えた。私以上に辛い状況だった。でも明るい笑顔で前向きに語り、エイドまでしてくれる姿に深く尊敬。 |
5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 0.0 | |||
5/30 木 | 0.0 | |||
5/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 130.9 km |