月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	6.1	おはようマラソン
9/04 月	5.1	東バイパス側道
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	5.7	新幹線高架下
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0	スポレクフェスタ2023		アオーレ長岡で行われたスポレクフェスタに、Nランナーズの企画で参加した。我々はティラノサウルスの着ぐるみを着て子供たちと一緒に走った。ティラノの人気は抜群で、ひっきりなしに子供たちがやってきてティラノと戯れ、我々はびしょびしょになりながら一緒に走った。何度も何度もリピートする、走りたくてたまらない子供たちを見て、改めて走る喜びは根源的なものなのだと知った。やってよかった！
9/10 日	6.1	おはようマラソン		22℃。ティラノの着ぐるみを着ずに走るのが快適すぎて腰の痛みも忘れるほどだった。すごく爽やかで走りやすかった！
9/11 月	4.6	新組
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	6.0	東バイパス側道
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	6.1	おはようマラソン
9/18 月	0.0
9/19 火	6.2	東バイパス側道
9/20 水	0.0
9/21 木	5.7	城岡橋
9/22 金	3.8	新組
9/23 土	0.0
9/24 日	6.1	おはようマラソン
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0			手術前の検査に行った。沢山検査した後、オーダーのコルセットの型取りをした。胸の下まであるこんなものを3ヶ月も着けるのか。3ヶ月経ったら走ってもいいと言われたのでそれを目標に頑張ろう。いきなり雪道になるけどそれも楽しみ。
9/29 金	4.6	新組
9/30 土	0.0
走行距離	66.1  km