月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	6.9
6/02 金	3.6
6/03 土	6.9
6/04 日	5.5
6/05 月	8.3
6/06 火	5.6
6/07 水	5.9
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	7.4	おはようマラソン		久しぶりにおはようマラソンでみんなと１周走った。狭窄症の腰の痛みを堪えながらだけど、膝の痛みが消えたので走れるようにになってきたのがとにかく嬉しい。
6/12 月	7.2
6/13 火	3.1			昨日仕事で膝を酷使した影響が出た。
6/14 水	5.6
6/15 木	0.0			雨
6/16 金	0.0			雨
6/17 土	6.8
6/18 日	7.3	おはようマラソン		スポレクフェスタのためのティラノサウルスの着ぐるみを着てみた。みんなにはウケたけど、果たして走れるか？
6/19 月	7.7			19℃
6/20 火	8.2
6/21 水	8.7	金峯神社		19℃。今期初めての金峯神社。沢山の風鈴の下を通り抜けて茅の輪潜りをした。
6/22 木	3.5
6/23 金	8.5	栖吉橋		19℃。結構な痛みを堪えながら走っているので😔酷い姿勢の筈だけど、今朝は通りがかりのおじさんが嬉しそうに「元気に頑張ってるね！」と言ってくれた。嬉しかった。ありがとう、おじさん！
6/24 土	0.0
6/25 日	7.2	おはようマラソン
6/26 月	9.0	金峯神社		18℃
6/27 火	8.6	東バイパス側道
6/28 水	0.0			雨
6/29 木	11.1	栖吉橋		20℃
6/30 金	10.0	長岡大橋東詰		23℃
走行距離	162.6  km