月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	4.3	ウォーキング
5/02 金	4.2	ウォーキング
5/03 土	3.0	ウォーク&ラン
5/04 日	8.0	ウォーク&ラン		おはようマラソン
5/05 月	0.0
5/06 火	5.4	ウォーク&ラン
5/07 水	0.0
5/08 木	5.7	ウォーク&ラン
5/09 金	5.5	ウォーク&ラン
5/10 土	0.0
5/11 日	21.2	ウォーク&ラン		春のロングラン。第1エイドまでは少し走り後は3人で歩いた。心配だった膝も大丈夫で一緒に歩くのはとても楽しかった。楽しく飲んで北長岡駅から徒歩で帰宅後、胸に名札がついたままなのに気づいた…
5/12 月	5.0	ウォーク&ラン
5/13 火	6.1	鋸山
5/14 水	5.1	ウォーキング
5/15 木	0.0
5/16 金	4.9	ウォーキング
5/17 土	4.0	ウォーク&ラン
5/18 日	5.2	ウォーク&ラン
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	87.6  km