月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	4.1	高砂町1周	27:13	快晴。快調。
1/02 金	4.1	高砂町1周	27:44	暖かい。寝不足。
1/03 土	4.1	高砂町1周	26:48	正月三日も例外なく走った。
1/04 日	4.1	高砂町1周	27:37	雪解けべちゃべちゃ。
1/05 月	4.1	高砂町1周	27:23	残雪あり。慎重に。
1/06 火	4.1	高砂町1周	26:45	残雪あり。気温高い。
1/07 水	4.1	高砂町1周	27:23	お疲れモード。
1/08 木	4.1	高砂町1周	30:39	今日はゆっくり。雪降り模様。
1/09 金	4.1	高砂町1周	28:08	靴を間違えた。
1/10 土	4.1	高砂町1周	26:51	風邪ひいてるのでつらい。
1/11 日	4.1	高砂町1周	27:42	風邪だいたい治る。
1/12 月	4.1	高砂町1周	26:49	かなり疲労。
1/13 火	4.1	高砂町1周	27:31	しんどい。疲労。
1/14 水	4.1	高砂町1周	27:11	凍結路面で危ない。
1/15 木	4.1	高砂町1周	27:27	挫折しそうになる。最大のピンチだった。
1/16 金	4.1	高砂町1周	27:52	今日も走るまでいやいやだった。
1/17 土	4.1	高砂町1周	27:10	今日は比較的気が向いていた。
1/18 日	4.1	高砂町1周	28:38	雪どっさり。寒くない。
1/19 月	4.1	高砂町1周	29:10	吹雪。顔に当たって痛い。挫折しそうになる。
1/20 火	4.1	高砂町1周	29:00	雪道で危ない。
1/21 水	4.1	高砂町1周	31:18	雪解けでびちゃびちゃ。
1/22 木	4.1	高砂町1周	29:38	カチカﾁｱｲｽ路面で危ない。
1/23 金	4.1	高砂町1周	27:14	だいぶ雪が減った。走りやすくなった。
1/24 土	4.1	高砂町1周	28：44	体は楽だが、疲労が残っている。
1/25 日	4.1	高砂町1周	28:30	ところどころ雪ツルツル。
1/26 月	4.1	高砂町1周	28:15	水溜りで足がずぶ濡れ。
1/27 火	4.1	高砂町1周	28:25	疲労気味。
1/28 水	4.1	高砂町1周	27:52	快調。
1/29 木	4.1	高砂町1周	28:14	まあまあ快調。
1/30 金	4.1	高砂町1周	27:51	暖かくなってきた。汗かいた。
1/31 土	4.1	高砂町1周	29:22	疲労、胸やけ、最悪。でも走った。
走行距離	127.1  km