ＰＩＶＯ
地域 :
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
伊達ハーフマラソン２時間未満！ 伊達ハーフマラソン２時間未満！ 伊達ハーフマラソン２時間未満！ 伊達ハーフマラソン２時間未満！
2003／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | JIM |
8set |
|
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | JIM |
7set |
|
| 7/04 金 | 0.0 | 体重70.2ｋｇ・体脂肪率21.1％ |
||
| 7/05 土 | 0.0 | 体重70.8ｋｇ・体脂肪率19.8％ |
||
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | JIM |
8set |
|
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | JIM |
7.5set |
|
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 4.1 | 高砂町1周,JIM |
27:43,8set |
再スタート、いい天気。体重71.6ｋｇ・体脂肪率21.4％ |
| 7/16 水 | 4.1 | 高砂町1周 |
26:59 |
|
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | JIM |
8set |
体重72.0ｋｇ・体脂肪率20.7％ |
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | JIM+hJIM |
8set,1set |
体重72.2ｋｇ・体脂肪率22.3％ |
| 7/23 水 | 4.1 | 高砂町1周 |
27:14 |
体重71.8ｋｇ・体脂肪率23.5％ |
| 7/24 木 | 0.0 | JIM+hJIM |
8set,1set |
|
| 7/25 金 | 4.1 | 高砂町1周 |
27:35 |
|
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | 体重72.6ｋｇ・体脂肪率21.2％ |
||
| 7/28 月 | 0.0 | 体重71.6ｋｇ・体脂肪率22.1％ |
||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | JIM |
8set |
体重72.0ｋｇ・体脂肪率21.6％ |
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 16.4 km | |||