月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0	JIM	7+2set	体重70.0ｋｇ・体脂肪率20.6％
5/02 金	7.6	工大外周	54:16	体重69.8ｋｇ・体脂肪率21.8％
5/03 土	7.6	工大外周	52:33	体重69.6ｋｇ・体脂肪率21.6％
5/04 日	0.0	JIM	7+2set	体重69.8ｋｇ・体脂肪率21.6％
5/05 月	7.2	高砂町1周＋公園内	47:38	27:21-(4:32)-5:10-5:25-5:10
5/06 火	0.0	JIM	8+2set
5/07 水	0.0			体重70.2ｋｇ・体脂肪率20.2％
5/08 木	0.0	JIM	7.5+2set
5/09 金	9.1	工大外周＋公園内	1:01:06	51:01-(4:40)-5:25 体重70.0ｋｇ・体脂肪率21.2％
5/10 土	7.2	高砂町1周＋公園内	49:32	27:45-(4:41)-5:45-5:44-5:37
5/11 日	0.0	JIM	8+2set
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0	JIM	7.5+2set	体重70.2ｋｇ・体脂肪率20.4％
5/14 水	3.9	公園内	25:20	(4:48)-5:09-5:12-5:06-5:05
5/15 木	2.3	公園内,JIM	12:25,7+1set	(3:48)-4:23-4:14
5/16 金	4.1	高砂町1周	27:28	体重70.0ｋｇ・体脂肪率20.8％
5/17 土	3.1	公園内	19:45	4:42-10:08(２周)-4:55 体重70.4ｋｇ・体脂肪率19.6％
5/18 日	0.0	HJIM	2set
5/19 月	0.0
5/20 火	4.1	高砂町1周,JIM,hJIM	27:52,7.5+2set,4.5set	体重70.6ｋｇ・体脂肪率22.0％
5/21 水	4.1	高砂町1周	26:41	体重70.4ｋｇ・体脂肪率20.7％
5/22 木	3.9	公園内,JIM	24:16,7+3set	(4:24)-5:00-4:53-5:07-4:52 体重70.0ｋｇ・体脂肪率19.2％
5/23 金	4.1	高砂町1周	27:06
5/24 土	2.3	公園内	14:53	(4:40)-5:12-5:01 体重70.4ｋｇ・体脂肪率19.6％
5/25 日	0.0			仕事の都合参加できず、断念…
5/26 月	5.6	高砂町1周+公園内	36:42	27:16-（4:18）-5:08
5/27 火	0.0	JIM	7.5+2.5set	体重69.8ｋｇ・体脂肪率21.7％
5/28 水	3.0	公園内	17:32	(4:17)-4:31-4:29-(4:15) 体重70.2ｋｇ・体脂肪率21.2％
5/29 木	4.1	高砂町1周,JIM	27:05,8+2.5set	体重70.0ｋｇ・体脂肪率21.3％
5/30 金	3.1	公園内	17:55	(4:06)-4:30-4:37-4:42 体重70.6ｋｇ・体脂肪率21.9％
5/31 土	0.0			体重70.6ｋｇ・体脂肪率20.2％
走行距離	86.4  km