PIVO
地域 :
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満! 伊達ハーフマラソン2時間未満!
2002/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 3.1 | 公園内 |
20:00 |
前月は歩いただけ。本日よりちゃんと走る。 |
4/02 火 | 0.0 | |||
4/03 水 | 3.9 | 公園内 |
24:00 |
|
4/04 木 | 0.6 | 八丁平の坂 |
上りきれず断念。まだ早いか。 |
|
4/05 金 | 4.7 | 公園内 |
29:00 |
大会まであと10日。半分の距離しか走っていないぞ。 |
4/06 土 | 4.7 | 公園内 |
29:00 |
疲労気味。 |
4/07 日 | 0.0 | |||
4/08 月 | 3.9 | 公園内 |
24:00 |
|
4/09 火 | 5.5 | 公園内 |
33:00 |
もう時間がない。5km突破! |
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 7.1 | 公園内 |
45:43 |
7km突破! |
4/12 金 | 7.9 | 公園内 |
50:50 |
10km走るつもりがダウン。 |
4/13 土 | 1.5 | 公園内 |
10:11 |
明日のために、軽く。 |
4/14 日 | 10.0 | 伊達ハーフマラソン |
59:05 |
信じ難いことに、完走!生まれて初めての10km。 |
4/15 月 | 0.0 | ほどよい筋肉痛。 |
||
4/16 火 | 0.0 | ますます筋肉痛。 |
||
4/17 水 | 4.7 | 公園内 |
30:24 |
軽く走る。 |
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 6.3 | 公園内 |
40:28 |
|
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 7.1 | 公園内 |
47:38 |
|
4/22 月 | 6.3 | 公園内 |
41:03 |
昨日の走りの疲れを感じた。 |
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 7.9 | 公園内 |
50:31 |
|
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 7.9 | 公園内 |
51:30 |
|
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 16.0 | 知利別町〜港南町 |
1:59:06 |
最後の坂は精神力の鍛錬になる! |
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 109.1 km |