月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日
6/02 月	2.0 R	昼ラン
6/03 火	3.5 R	昼ラン
6/04 水
6/05 木
6/06 金
6/07 土
6/08 日
6/09 月
6/10 火
6/11 水	4.0 R	朝ラン4
6/12 木
6/13 金
6/14 土	4.0 R	朝ラン4
6/15 日
6/16 月	3.4 R	昼ラン
6/17 火
6/18 水
6/19 木
6/20 金
6/21 土
6/22 日	4.0 R	昼ラン
6/23 月
6/24 火	4.0 R	朝ラン
6/25 水
6/26 木
6/27 金
6/28 土
6/29 日	4.0 R	昼ラン
6/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 28 km km km