月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水
2/02 木
2/03 金	4.0 R	朝ラン4
2/04 土	2.1 R	昼ラン
2/05 日
2/06 月	3.5 R	昼ラン
2/07 火	4.0 R	朝ラン
2/08 水	4.0 R	朝ラン
2/09 木	4.0 R	朝ラン
2/10 金	4.0 R	朝ラン4
2/11 土
2/12 日
2/13 月
2/14 火	3.5 R	昼ラン
2/15 水
2/16 木
2/17 金
2/18 土
2/19 日	21.5 R	筑紫野ラン10.8 10.7
2/20 月
2/21 火	11.4 R	朝ラン5.7 昼ラン5.7
2/22 水	3.5 R	昼ラン
2/23 木	21.5 R	朝ラン　昼ラン10.75
2/24 金	8.0 R	朝ラン4昼ラン4
2/25 土	5.7 R	朝ラン5.7
2/26 日	4.0 R	朝ラン4
2/27 月	3.5 R	昼ラン3.5
2/28 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 108 km km km