じんかみ (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : ５０歳代
一言 :
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2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | |||||
| 4/02 木 | |||||
| 4/03 金 | |||||
| 4/04 土 | |||||
| 4/05 日 | 4.0 R |
山歩き |
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| 4/06 月 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/07 火 | |||||
| 4/08 水 | |||||
| 4/09 木 | |||||
| 4/10 金 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/11 土 | 4.0 R |
山歩き |
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| 4/12 日 | |||||
| 4/13 月 | |||||
| 4/14 火 | 8.0 R |
朝ラン4昼ラン4 |
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| 4/15 水 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/16 木 | |||||
| 4/17 金 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/18 土 | 9.0 R |
朝ラン4山歩き5 |
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| 4/19 日 | |||||
| 4/20 月 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 4/21 火 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 4/22 水 | |||||
| 4/23 木 | |||||
| 4/24 金 | |||||
| 4/25 土 | 5.0 R |
山歩き |
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| 4/26 日 | |||||
| 4/27 月 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 4/28 火 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 4/29 水 | |||||
| 4/30 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 62 km
km km |
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