じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
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2020／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水
3.5 R
 昼ラン3.5

7/02 木
 
      
7/03 金
 
      
7/04 土
4.0 R
 昼ラン

7/05 日
4.0 R
 昼ラン

7/06 月
 
      
7/07 火
 
      
7/08 水
 
      
7/09 木
 
      
7/10 金
 
      
7/11 土
4.0 R
 昼ラン

7/12 日
 
      
7/13 月
 
      
7/14 火
 
      
7/15 水
 
      
7/16 木
3.5 R
 昼ラン

7/17 金
 
      
7/18 土
 
      
7/19 日
 
      
7/20 月
 
      
7/21 火
3.5 R
 昼ラン

7/22 水
 
      
7/23 木
 
      
7/24 金
 
      
7/25 土
 
      
7/26 日
 
      
7/27 月
 
      
7/28 火
 
      
7/29 水
 
      
7/30 木
 
      
7/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
22
km
km
km