じんかみ (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : ５０歳代
一言 :
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2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 4.0 R |
朝ラン |
|||
| 5/02 土 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 5/03 日 | |||||
| 5/04 月 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 5/05 火 | 3.5 R |
昼ラン3.5 |
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| 5/06 水 | 4.0 R |
昼ラン4 |
|||
| 5/07 木 | 4.0 R |
昼ラン4 |
|||
| 5/08 金 | 4.0 R |
昼ラン4 |
|||
| 5/09 土 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 5/10 日 | |||||
| 5/11 月 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/12 火 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 5/13 水 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/14 木 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/15 金 | 8.0 R |
朝ラン4昼ラン4 |
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| 5/16 土 | |||||
| 5/17 日 | |||||
| 5/18 月 | |||||
| 5/19 火 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/20 水 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/21 木 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 5/22 金 | |||||
| 5/23 土 | |||||
| 5/24 日 | |||||
| 5/25 月 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 5/26 火 | |||||
| 5/27 水 | 4.0 R |
朝ラン |
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| 5/28 木 | 4.0 R |
朝ラン4 |
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| 5/29 金 | |||||
| 5/30 土 | |||||
| 5/31 日 | 4.0 R |
昼ラン4 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 83 km
km km |
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