月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	4.0 R	朝ラン4
2/02 日	5.5 R	朝ラン5.5
2/03 月
2/04 火	7.5 R	朝ラン4昼ラン3.5
2/05 水	4.0 R	朝ラン4
2/06 木
2/07 金	3.5 R	昼ラン
2/08 土	5.0 R	昼ラン
2/09 日	4.0 R	昼ラン4
2/10 月	3.5 R	昼ラン
2/11 火	5.5 R	昼ラン
2/12 水
2/13 木	7.5 R	朝ラン4昼ラン3.5
2/14 金	1.0 R	朝ラン1
2/15 土	4.0 R	朝ラン
2/16 日
2/17 月
2/18 火
2/19 水
2/20 木
2/21 金
2/22 土
2/23 日
2/24 月
2/25 火	3.5 R	昼ラン
2/26 水
2/27 木	7.5 R	朝ラン昼ラン3.5
2/28 金
2/29 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 66 km km km