じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土
22.0 B
那珂川まで


6/02 日
 
     
6/03 月
3.5 R
昼ラン


6/04 火
7.0 R
朝ラン3 昼ラン4


6/05 水
4.0 R
朝ラン


6/06 木
 
     
6/07 金
 
     
6/08 土
 
     
6/09 日
4.0 R
朝ラン


6/10 月
 
     
6/11 火
 
     
6/12 水
3.5 R
昼ラン


6/13 木
 
     
6/14 金
3.5 R
昼ラン


6/15 土
 
     
6/16 日
 
     
6/17 月
3.5 R
昼ラン


6/18 火
 
     
6/19 水
 
     
6/20 木
3.5 R
昼ラン


6/21 金
 
     
6/22 土
 
     
6/23 日
 
     
6/24 月
 
     
6/25 火
 
     
6/26 水
3.5 R
昼ラン


6/27 木
 
     
6/28 金
3.0 R
昼ラン


6/29 土
 
     
6/30 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
22
39
km
km
km