じんかみ (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : ５０歳代
一言 :
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2019／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | |||||
| 4/02 火 | |||||
| 4/03 水 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/04 木 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/05 金 | |||||
| 4/06 土 | |||||
| 4/07 日 | |||||
| 4/08 月 | |||||
| 4/09 火 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/10 水 | |||||
| 4/11 木 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/12 金 | 2.7 R |
朝ラン |
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| 4/13 土 | |||||
| 4/14 日 | |||||
| 4/15 月 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/16 火 | |||||
| 4/17 水 | |||||
| 4/18 木 | 4.0 R |
昼ラン |
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| 4/19 金 | 4.0 R |
朝ラン |
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| 4/20 土 | |||||
| 4/21 日 | |||||
| 4/22 月 | |||||
| 4/23 火 | |||||
| 4/24 水 | 4.0 R |
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| 4/25 木 | 4.0 R |
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| 4/26 金 | 4.0 R |
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| 4/27 土 | 5.7 R |
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| 4/28 日 | |||||
| 4/29 月 | |||||
| 4/30 火 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 48 km
km km |
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