じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水
 
      
11/02 木
 
      
11/03 金
 
      
11/04 土
 
      
11/05 日
 
      
11/06 月
 
      
11/07 火
 
      
11/08 水
4.0 R


11/09 木
 
      
11/10 金
3.0 R


11/11 土
 
      
11/12 日
 
      
11/13 月
 
      
11/14 火
 
      
11/15 水
 
      
11/16 木
 
      
11/17 金
 
      
11/18 土
 
      
11/19 日
 
      
11/20 月
 
      
11/21 火
2.0 R


11/22 水
 
      
11/23 木
 
      
11/24 金
 
      
11/25 土
 
      
11/26 日
13.0 R
 博多湾リタイア

11/27 月
 
      
11/28 火
 
      
11/29 水
4.0 R


11/30 木
4.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
30
km
km
km