じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土
 
     
7/02 日
 
     
7/03 月
 
     
7/04 火
 
     
7/05 水
 
     
7/06 木
 
     
7/07 金
 
     
7/08 土
 
     
7/09 日
 
     
7/10 月
3.0 R



7/11 火
 
     
7/12 水
 
     
7/13 木
4.0 R



7/14 金
 
     
7/15 土
5.0 R
山登り


7/16 日
 
     
7/17 月
4.0 R



7/18 火
 
     
7/19 水
4.0 R



7/20 木
 
     
7/21 金
 
     
7/22 土
 
     
7/23 日
 
     
7/24 月
 
     
7/25 火
3.0 R



7/26 水
 
     
7/27 木
 
     
7/28 金
 
     
7/29 土
 
     
7/30 日
 
     
7/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
23
km
km
km